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¿Qué tal llevas esta cuarentena? ¿Estás haciendo algo de ejercicio? ¿Sabes que el deporte es fundamental para tu bienestar mental y corporal? Con esta entrada te queremos animar a que te muevas aunque estés dentro de casa. Cuando hacemos ejercicio liberamos una sustancia llamada DOPAMINA. Esta sustancia está relacionada con la CONCENTRACIÓN L A SENSACIÓNSigue leyendo «BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO»